【初心者向け】キャリアオイルの選び方、使い方

こんにちは、軍場大輝（くさばひろき）です。

今回は初心者向けの植物油についての解説です。

 

植物油って種類がたくさんあって、どれを使えば良いか迷いますよね。

 

オイルセラピーといって目的に合わせて植物油を使うセラピーもあるぐらいですから、植物油も奥が深いです。

ただ、植物油の日持ちは精油に比べて１ヶ月〜３ヶ月と非常に短いです。

多くの種類を持っていても酸化させてしまいます。

 

今回はアロマテラピー初心者が持っていたら良い植物油を紹介します。

 

まず、植物油はキャリアオイルとかベースオイルと呼ばれます。

 

精油は植物を１００倍〜１０００倍濃縮したもの。

そのまま使うと刺激が強すぎるものも多くあります。

だから植物油で薄める必要があります。

 

また、精油には揮発性があるので、原液の状態だと揮発します。

植物油に混ぜて、身体に運んでもらう必要があります。

だから運ぶオイルという意味でキャリアオイルと呼ばれています。

 

このブログでは「キャリアオイル」と呼ぶ事が多いです。

 

キャリアオイル５mlに対して精油１滴が１％

そして、おすすめのキャリアオイルは「ホホバオイル」です。

理由は簡単で日持ちするからです。

頻繁にキャリアオイルを使うなら、種類を気にしせず、効果で選べば良いと思いますが、

基本的には効果は精油で、キャリアオイルは運び屋です。

 

また、一般的では無いですがココナッツ油とパーム油から中鎖脂肪酸を抽出したブレンドオイルの「ファーナスオイル」は酸化しにくく、皮膚への浸透も早いのでメディカルアロマ使用に向いていると思います。

 

メディカルアロマに限れば、ジェル基材はオイルよりも精油を皮膚へ運ぶのに効率的です。

精油の濃度もキャリアオイルよりも少なくて良いので、財布にも優しいですが、キャリアオイルより粘度が高いので、少量作りたい場合は容器に移す時に苦労するので、クリーム容器か最低２５mlサイズから作る必要があります。

 

キャリアオイルもジェルも一長一短あります。

キャリアオイルは１０mlサイズのロールオンボトルで２０％濃度ぐらいで使う事が多いです。

ジェル基材は足や肩、背中など広範囲に使う場合５〜１０％濃度でよく使います。

 

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